Stoppen met roken
Contactpersoon
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Indigo-Preventie/activiteiten/Stoppen-met-roken/47996 om je aan te melden
Samenvatting
Je wilt stoppen met roken, maar je twijfelt of je het wel kan. Je ziet op tegen de ontwenningsverschijnselen, extra spanning of dikker worden. Herkenbaar?Uitgebreide omschrijving
Tijdens de training leer je op een andere manier om te gaan met stress waardoor jouw kans om effectiever te kunnen stoppen met roken wordt vergroot. Er wordt gewerkt aan je doelen en het vergroten van je motivatie. De training bestaat uit wekelijkse bijeenkomsten met opdrachten/oefeningen voor thuis. Er is voldoende ruimte voor het uitwisselen van ervaringen. Je krijgt hierbij tips en advies om het stoppen met roken minder lastig te maken. Voor veel mensen is niet het stoppen met roken een hoofdprobleem, maar het volhouden. Vanuit die gedachte wordt er naast de reguliere training ook een aantal bijeenkomsten aangeboden in het kader van nazorg.
Overige informatie
De training vindt plaats in Wijkcentrum Moerwijk.
De voorlichtingsbijeenkomst van deze training is op maandag 10 januari 2022 van 10.00 tot 12.00 uur.
De vervolgdata zijn: maandag 17, 24 en 31 januari, 7, 14, 21 en 28 februari, 7, 14, 21 en 28 maart 2022.
Aanmelden is verplicht. Als u zich aanmeldt via Den Haag Doet, krijgt u eerst nog een bericht van Indigo Preventie alvorens uw aanmelding definitief is. Neem bij vragen contact op met het secretariaat van Indigo Preventie op 088 357 10 60 of preventie@indigohaaglanden.nl.
Over Indigo Preventie
Eenzaamheid/alcohol bij ouderen
