De naam Mettaandacht is afgeleid van de woorden Metta (een Pali-woord, de taal van de Boeddha, dat staat voor liefdevolle vriendelijkheid) en het Nederlandse woord Aandacht dat in het Engels ...
Mindfulness en mantelzorger
Contactpersoon
Jos Nusse
Stel de contactpersoon een vraag of neem rechtstreeks contact op met de organisator via jos@mettaandacht.nl of 0651829693.
#51747
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Mettaandacht/activiteiten/Mindfulness-en-mantelzorger/51747 om je aan te melden
Samenvatting
Investeer in een gratis training Mindfulness. Zorg voor jezelf om de ander te kunnen blijven helpen. Herken eventuele stress-signalen en leer er mee om te gaan.
Uitgebreide omschrijving
In samenwerking met de gemeente Den Haag en Haags Ontmoeten bieden we deze (gratis) Mindfulness voor Mantelzorgers training aan.
Tijdens de 8-weekse training Mindfulness leren deelnemers (de signalen van) stress, die vaak met (mantel)zorg gepaard gaat, te herkennen en mee om te gaan.
De training is inclusief een werkmap en bestanden om thuis te kunnen oefenen.
Op deze pagina vind je meer informatie:
Over Mettaandacht
De naam Mettaandacht is afgeleid van de woorden Metta (een Pali-woord, de taal van de Boeddha, dat staat voor liefdevolle vriendelijkheid) en het Nederlandse woord Aandacht dat in het Engels Mindfulness is.
