Over ons
De naam Mettaandacht is afgeleid van de woorden Metta (een Pali-woord, de taal van de Boeddha, dat staat voor liefdevolle vriendelijkheid) en het Nederlandse woord Aandacht dat in het Engels ...
Mindfulness
Contactpersoon
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/Mettaandacht/activiteiten/Mindfulness/57654 om je aan te melden
Samenvatting
Heb je regelmatig het gevoel dat je geleefd wordt, dat er te weinig tijd in een dag zit? Mindfulness leert je stress te herkennen en mee om te gaan.Uitgebreide omschrijving
Veel mantelzorgers zijn zo gegrepen door hun taken om hun partner, een familielid of iemand die dicht bij hen staat te helpen, dat vaak de eigen batterij langzaam leeg raakt. Tijdens de training Mindfulness leren deelnemers stress en de signalen van stress te herkennen en in te grijpen.
Ben je mantelzorger, kom je niet of nauwelijks meer aan tijd voor jezelf toe?
Hoe vreemd het ook klinkt: volg dan nu de training Mindfulness voor Mantelzorgers.
De training wordt gegeven in samenwerking met de gemeente Den Haag die een groot deel van de kosten voor haar rekening neemt
