Over ons
PEP Den Haag ondersteunt (vrijwilligers) organisaties met allerlei vraagstukken. Zoals goed bestuur, sterk beleid, werven van vrijwilligers, behouden van vrijwilligers, enz.
Assertiviteitstraining: Ieder Mens Heeft Een Grens
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/PEP-Den-Haag4/activiteiten/Assertiviteitstraining-Ieder-Mens-Heeft-Een-Grens/84031 om je aan te melden
Contactpersoon
Samenvatting
In het contact met je cliënt goed voor jezelf zorgen, met behoud van contact. Wil je weten (en oefenen) hoe je dat doet? Kom dan naar deze training!Uitgebreide omschrijving
Deze grenzentraining gaat vooral uit van een fysieke insteek: grenzen ervaar je in je lichaam, en het is belangrijk je hier bewust van te worden. Het gaat uiteindelijk natuurlijk niet alleen om ‘nee’ zeggen en grenzen stellen, maar vooral om het goed voor jezelf zorgen! We lopen langs enkele elementen die van belang zijn als je het moeilijk vindt een grens te ervaren/ aan te geven. De elementen die aan bod komen:
-lichaamsbewustzijn van grenzen
-ankers voor lichaamsbewustzijn (ademhaling, contactpunten, gronding)
-‘voelpauze’ inlassen: hoe onwennig het ook voelt, je hebt in het contact met de cliënt altijd de mogelijkheid om na te gaan wat er in je omgaat.
-manieren van ‘nee’ zeggen oefenen: (trainer is ook gecertificeerd trainingsacteur). Al dan niet met eigen casussen.
Heel licht raken we aan mindfulness. De training is laagdrempelig, interactief, er mag gelachen worden
