Over ons
PEP Den Haag ondersteunt (vrijwilligers) organisaties met allerlei vraagstukken. Zoals goed bestuur, sterk beleid, werven van vrijwilligers, behouden van vrijwilligers, enz.
Ieder Mens Heeft Een Grens
Contactpersoon
Scan me of ga naar www.denhaagdoetacademie.nl/o/PEP-Den-Haag4/activiteiten/Ieder-Mens-Heeft-Een-Grens/84031 om je aan te melden
Samenvatting
In het contact met je cliënt goed voor jezelf zorgen, met behoud van contact. Wil je weten (en oefenen) hoe je dat doet? Kom dan naar deze training op 29/11Uitgebreide omschrijving
In het contact met je cliënt goed voor jezelf zorgen, met behoud van contact. Wil je weten (en oefenen) hoe je dat doet? Kom dan naar deze training op 29 november 2024 van 11::30 – 14:00 uur bij PEP Den Haag
Deze grenzentraining heeft een fysieke insteek: grenzen ervaar je in je lichaam, en het is belangrijk je hier bewust van te worden. Het gaat uiteindelijk niet alleen om ‘nee’ zeggen en grenzen stellen, maar vooral om goed voor jezelf te zorgen! We behandelen enkele elementen die van belang zijn als je het moeilijk vindt een grens te ervaren of aan te geven. De elementen die aan bod komen zijn:
- Lichaamsbewustzijn van grenzen: Leer hoe je grenzen in je lichaam kunt voelen en herkennen.
- Ankers voor lichaamsbewustzijn: Gebruik ademhaling, contactpunten en gronding om je lichaamsbewustzijn te versterken.
- Voelpauze inlassen: Hoe onwennig het ook voelt, je hebt in het contact met de cliënt altijd de mogelijkheid om na te gaan wat er in je omgaat.
- Manieren van ‘nee’ zeggen oefenen: Oefen met verschillende manieren om ‘nee’ te zeggen, eventueel met eigen casussen. De trainer is ook gecertificeerd trainingsacteur.
We raken heel licht aan mindfulness. De training is laagdrempelig, interactief en er mag gelachen worden.
Voor wie? Deze training is vooral ideaal voor zorgvrijwilligers, maar ook zorgprofessionals, en iedereen die in het sociale domein in een ondersteunende rol werkt is welkom!
Na deze training zul je beter in staat zijn om je eigen grenzen te herkennen en te respecteren, wat leidt tot een betere balans tussen werk en privé en tot meer werkplezier!
Deze training wordt u getrakteerd door de bekende trainer Ed Korff de Gidts, een ervaren trainer en trainingsacteur. Hij heeft diverse functies vervuld, waaronder consulent informele zorg en coördinator vrijwillige inzet.
De training vindt plaats op 29 november 2024 van 11:30 tot 14:00 uur, inclusief lunch, bij PEP Den Haag, Riviervsimarkt Den Haag. Deelname is gratis, wel wordt een actieve bijdrage verwacht.
Aanmelden kan via de knop rechts bovenin.
Voor meer informatie over deze training kan je contact opnemen met Abderrahim Kajouane (a.kajouane@pepdenhaag.nl)
